TIPPS FÜR EIN STARKES IMMUNSYSTEM
Draußen ist es kalt und grau – umso wichtiger, das Immunsystem bei Laune zu halten. Diese acht einfachen Tipps zeigen, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und kleine Pausen den Körper fit durch die Saison bringen.
ILLUSTRATION: KATI SZILAGYI
STARK DURCH DEN WINTER
Draußen ist es kalt und grau – umso wichtiger, das Immunsystem bei Laune zu halten. Diese acht einfachen Tipps zeigen, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und kleine Pausen den Körper fit durch die Saison bringen.
ILLUSTRATION: KATI SZILAGYI
STARK DURCH DEN WINTER
Draußen ist es kalt und grau – umso wichtiger, das Immunsystem bei Laune zu halten. Diese acht einfachen Tipps zeigen, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und kleine Pausen den Körper fit durch die Saison bringen.
ILLUSTRATION: KATI SZILAGYI
Dr. rer. nat. Rabea Julia Madel ist wissenschaftliche Koordinatorin des Westdeutschen Zentrums für Infektiologie. Außerdem leitet sie die Lokale Stabstelle des Netzwerks Universitätsmedizin. Ihr Tipp: Die allgemeine Impfberatung am WZI:
