WAS HILFT GEGEN RÜCKENSCHMERZEN?
Ich hab’ Rücken – ein Spruch, den die meisten nur zu gut kennen und nachfühlen können. Hier kommen sieben Tipps, wie das komplexe Konstrukt aus Wirbeln, Bandscheiben, Bändern und Muskeln gesund bleibt.
ILLUSTRATION: PIA SALZER
Ulrich Wruck ist spezieller Schmerz-Physiotherapeut und Mitarbeiter im Institut für Physiotherapie des Uniklinikums Essen.
Ulrich Wruck ist spezieller Schmerz-Physiotherapeut am Institut für Physiotherapie des Universitätsklinikums Essen.
